Danza contemporánea

Hola Amigos....

Muchos bailarines al estar en una academia o escuela de ballet, suelen sofocarse, es por ello que la mayoría de los métodos del ballet tienen Danza contemporánea, ya que ayuda a expresarte y tener un movimiento libre de reglas. Existen dos técnicas relevantes la ideada por Martha Graham y la Merce Cunningham. Acompáñenme a ver este vídeo....  https://youtu.be/Psg077xz_Ko

Calentamos juntos

Hola amigos....

Nosotros los bailarines y casi todo atleta, sabe que antes de cualquier actividad física fuerte, hacemos un calentamiento previo...

De eso se trata el blog de esta semana; el profesor, nos dio de nuevo una semana libre para poder colgar un vídeo a elección de nuestro tema y como mencioné antes; se trata del calentamiento. No sé cómo se me vino a la mente este tema, pero al grabarlo me esforcé mucho y al terminarlo mis piernas me dolían demasiado, puede ser porque no hago mucho ejercicio actualmente. 

Les contaré un secreto, este vídeo me trajo muchos recuerdos de cuando era niña y empecé con la posición del cisne y de la mariposa, que son posiciones básicas de calentamiento. Aunque me haya dolido todo el cuerpo; valió la pena por enseñarles mas trucos del ballet, después de todo lo mencionado les dejo el link del vídeo de youtube así podrán ver los calentamientos. (https://youtu.be/R44dS06bkNs)