Hola amigos....
Nosotros los bailarines y casi todo atleta, sabe que antes de cualquier actividad física fuerte, hacemos un calentamiento previo...
De eso se trata el blog de esta semana; el profesor, nos dio de nuevo una semana libre para poder colgar un vídeo a elección de nuestro tema y como mencioné antes; se trata del calentamiento. No sé cómo se me vino a la mente este tema, pero al grabarlo me esforcé mucho y al terminarlo mis piernas me dolían demasiado, puede ser porque no hago mucho ejercicio actualmente.
Les contaré un secreto, este vídeo me trajo muchos recuerdos de cuando era niña y empecé con la posición del cisne y de la mariposa, que son posiciones básicas de calentamiento. Aunque me haya dolido todo el cuerpo; valió la pena por enseñarles mas trucos del ballet, después de todo lo mencionado les dejo el link del vídeo de youtube así podrán ver los calentamientos. (https://youtu.be/R44dS06bkNs)
No hay comentarios:
Publicar un comentario